Come usare il gua sha: guida passo passo

Il gua sha è un massaggio scorrevole e delicato per viso e collo. Questa guida passo passo mostra come usare un gua sha a casa: come prepararsi, in che direzione scorrere, quanto dura e cosa evitare.

Donna che fa scorrere un gua sha REBEL SCULPT sulla guancia, con un flacone di olio viso accanto

Prima di iniziare

  • Pelle pulita e strumento pulito.
  • Da 3 a 5 gocce di olio viso o un siero scivoloso, perché lo strumento scorra invece di tirare.
  • Uno specchio, buona luce e mascella rilassata.

Passo dopo passo

  1. Detergi e applica l’olio. Lava il viso, tamponalo e stendi l’olio o il siero su viso e collo.
  2. Parti dal collo. Tieni lo strumento piatto sulla pelle e fallo scorrere dalla clavicola lungo il lato del collo verso la mascella. 5 passate per lato.
  3. Linea della mascella. Appoggia il bordo curvo sotto il mento e scorri lungo l’osso della mascella verso l’orecchio. Da 5 a 10 passate per lato, pressione da leggera a media.
  4. Guance. Dal lato del naso, scorri verso l’esterno e leggermente verso l’alto sullo zigomo fino all’orecchio. Da 5 a 10 passate.
  5. Occhi e sopracciglia. Usa il bordo più piccolo con pressione leggerissima, dall’interno del sopracciglio verso la tempia. Non premere mai sul bulbo oculare.
  6. Fronte e chiusura. Scorri dal sopracciglio verso l’attaccatura dei capelli, poi concludi con qualche passata lungo il collo. Pulisci lo strumento.

Quanto e quanto spesso

Una sessione dura circa 3-5 minuti. Molte persone usano il gua sha alcune volte a settimana. La pelle può apparire leggermente arrossata per poco tempo. Ascolta la tua pelle e fermati se senti dolore.

Errori da evitare

  • Premere troppo. Basta una pressione da leggera a media.
  • Usarlo sulla pelle secca, senza olio o siero.
  • Usarlo su pelle lesa, scottata o irritata.
  • Strofinare avanti e indietro. Fai passate lunghe e lente in un’unica direzione.

Quale gua sha scegliere

Gua sha a forma di cuore in acciaio inox REBEL SMOOTH

REBEL SMOOTH

A forma di cuore, con bordi morbidi. Un ottimo punto di partenza.

Gua sha in acciaio inox REBEL SCULPT con sei bordi

REBEL SCULPT

Sei bordi sagomati per mascella, guance e collo.

Set gua sha REBEL SCULPT e REBEL SMOOTH

Set SCULPT + SMOOTH

Entrambe le forme in un set, e altri set di gua sha.

FAQ sul gua sha

Il gua sha deve far male?

No. Usa una pressione leggera e fermati se qualcosa è fastidioso.

Posso usarlo ogni giorno?

Molte persone lo usano alcune volte a settimana. Se la pelle è sensibile, fai una pausa.

Prima o dopo la mia skincare?

Usalo dopo la detersione, con olio o siero, e poi applica la crema idratante.

Come pulisco il mio gua sha?

Lavalo con acqua tiepida e sapone dopo ogni uso e asciugalo bene.

Prossimo passo: gua sha, rullo viso o coppette e la guida allo yoga facciale.